Gigt og vinna

Að lifa með gigt getur verið krefjandi – ekki bara í einkalífi, heldur líka í vinnu. Verkir, stirðleiki og þreyta geta haft áhrif á daglegt starf, en með réttri aðlögun er vel hægt að halda áfram í vinnu og blómstra á sínum starfsvettvangi.

Mikilvægt er að muna að lög og reglur tryggja þér rétt til viðeigandi aðlögunar á vinnumarkaði. Þetta er ekki miskunn heldur réttindi sem byggja á lögum.

Hvað þýðir „viðeigandi aðlögun“?

Viðeigandi aðlögun er aðlögun vinnuaðstæðna, verkefna eða vinnutíma þannig að einstaklingur með gigt geti sinnt starfi sínu til jafns við aðra.

Dæmi um aðlögun:

• Sveigjanlegur vinnutími eða hlutastarf til að mæta þreytu eða læknisheimsóknum
• Aðgengilegar vinnuaðstæður (t.d. lyftur, stólar sem styðja við líkama, skrifborð í réttri hæð, hækkanlegt skrifborð, góð lýsing)
• Hjálpartæki eins og lyklaborð, mús eða sérútbúin verkfæri
• Heimavinna hluta af vikunni
• Breytt verkefni ef vinnuálag reynist of íþyngjandi
  
  

Hver eru réttindi þín?

• Samkvæmt lögum um jafna meðferð á vinnumarkaði (nr. 86/2018) má ekki mismuna einstaklingum vegna fötlunar eða langvinnra sjúkdóma.
• Atvinnurekandi hefur skyldu til að gera viðeigandi og raunhæfar aðlögunaraðgerðir, svo lengi sem þær fela ekki í sér ósanngjarna byrði fyrir vinnuveitanda.
• Þú átt rétt á að ræða þínar þarfir opinskátt við vinnuveitanda og óska eftir lausnum sem gera þér kleift að halda vinnunni.
• Ef vinnuveitandi neitar án málefnalegra raka getur það talist mismunun.
  
  

Hvar færðu stuðning?

• Vinnumálastofnun: býður ráðgjöf um réttindi og úrræði á vinnumarkaði.
• Stéttarfélagið þitt: getur veitt ráðgjöf, lögfræðilega aðstoð og jafnvel styrki í tengslum við aðlögun.
• ÖBÍ réttindasamtök: bjóða fræðslu, ráðgjöf og getur stutt þig í samskiptum við vinnuveitanda.
• Félagsráðgjafar og heilbrigðisstarfsfólk: geta útbúið vottorð sem skýrir þörf fyrir aðlögun.
  
  

Gott að muna ✨

• Þú þarft ekki að fela sjúkdóminn – að ræða þarfir þínar getur tryggt að vinnan verði betri og heilbrigðari til lengri tíma.
• Viðeigandi aðlögun er lögbundinn réttur – ekki bón.
• Lausnir eru til, en það þarf samvinnu milli þín og vinnuveitanda.
• Með réttum stuðningi getur fólk með gigt tekið fullan þátt á vinnumarkaði, rétt eins og hver annar.
  
  

💙 Markmiðið er ekki bara að þú haldir vinnu, heldur að vinnan henti heilsu þinni og lífsgæðum.