Fréttir og Tilkynningar
Heilsumolar
SÍBS hefur framleitt örmyndböndin “Heilsumola” með góðum ráðum um hvað hægt er að gera til að bæta heilsu og líðan. Að taka ábyrgð á eigin heilsu hefst á því að vita hvað er heilsusamlegt.
Heilsumolar eru 18 örmyndbönd, en hvert myndband svarar mikilvægri spurningu varðandi svefn, streitu, mataræði eða hreyfingu. Öll myndböndin eru aðgengileg á vefnum heilsumolar.is
Fundur hjá Suðurnesjadeild Gigtarfélagsins 27. janúar
Sælir kæru félagar
Næstkomandi föstudag þann 27. janúar klukkan 19:30 ætlum við að hittast á Marriot hóteli Aðalgötu 60, 230 Reykjanesbæ og eiga góða stund saman yfir kaffisopa og spjalli.
Ef fólk vill fá sér mat þá er það í boði.
Hlökkum til að sjá sem flesta.
Kær kveðja,
Stjórnin
Vatnsleikfimi nýtt námskeið 9. janúar
Nýtt námskeið í vatnsleikfimi hefst mánudaginn 9. janúar.
Skráning stendur yfir hjá skrifstofu Gigtarfélagsins, áhugasamir vinsamlegast sendið tölvuskeyti á gigt@gigt.is
Nánari upplýsingar um námskeiðið má sjá undir kaflanum " Þjálfun og endurhæfing "
Einnig er ætlunin að vera með jógaleikfimi og karlaleikfimi í sal. Verið er að leita að hentugri staðsetningu og verður nánar auglýst síðar.
Lesa meira