Orkusparandi aðferðir
Fjögurra vikna hópnámskeið fyrir fólk sem vill hafa orku til að sinna bæði skylduverkum og því sem gefur lífinu lit. Námskeiðið er leitt af Svövu Arnardóttur iðjuþjálfa og innifelur umræður, fræðslu og ýmislegt úr verkfærakistunni. Meðal umræðuefna er: Orka í samhengi við heilsu, verki og daglegt líf. Orku- og virknimynstur. Skeiðakenningin. Mismunandi þreyta. Aðferðir til […]