Fræðslufundur: "Góður svefn - grunnstoð andlegrar og líkamlegrar heilsu" fimmtudaginn 20. mars 2014 kl: 19:30
Gigtarfélagið og Samtök psoriasis- og exemsjúklinga standa fyrir fræðslufundi fimmtudaginn 20. mars n.k. kl. 19:30.
Fyrirlesari verður Erla Björnsdóttir með erindið:
„Góður svefn - grunnstoð andlegrar og líkamlegrar heilsu“.
Í fyrirlestrinum verður m.a. fjallað um svefn og langvarandi svefnleysi og nokkur úrræði við því.
Erla er sálfræðingur sem hefur sérhæft sig í hugrænni atferlismeðferð við svefnleysi (HAM-S) og sinnt þeirri meðferð undanfarin ár.
Staður:Gigtarfélag Íslands Ármúla 5, 2.hæð.
Stund:20. mars kl: 19:30
Allir velkomnir